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よいエネルギーは よい食事から

今日はお友達と一緒に、富士町にある「与楽庵」に行ってきました

ここは、佐賀に向かう時に通る道の途中にあって、いつも看板は目にしながら一度も行

ったことがなく前から気になっていたので、この日を楽しみにしていました


体に優しい料理とは聞いていたけど、ほんとに体の芯からホッとする、

そして元気になれるようなメニューに身も心も癒されました

ここは、ご夫婦でされてるのですが、使う調味料やお野菜からすべてこだわっていて

"旬のもの""体によいもの"を食べましょう!というメッセージが伝わってくる、

食材の生きたお料理を提供しておられます

お二人ともとっても明るくて、笑顔で、もてなしが人柄からも伝わってきました


インスタント食品や塩分の強い食品があふれているこの時代、体によいものを摂る、

というのは昔の粗食の時代よりはるかに難しくなっています

飲み物だって、昔は"水"しかなかったけど、今はお砂糖のいっぱい入ったジュース、

コーヒー、欲しい分だけたくさん飲めてしまいます  

私もつわりのとき、炭酸飲料をたくさん飲んでいたので、少し反省しましたが… 

ご主人さんが言われた印象的な言葉がありました。


「よいエネルギーはよい食事からしか出ません」

確かに! 何を食べてもそのときおなかは満たされるけど、よいエネルギーになるのは

よい食事だけなんだ!つわりが終わって、これからはもっと、自分の体、家族の体、

おなかの赤ちゃんの健康のために、食に関心を持とう、と、明るい気持ちで

帰途につけた私でした


すぐに出なくても、食べたものは蓄積して健康状態に確実に影響します。

当たり前のようで、意識しないとおろそかになってしまう毎日の食事、 

めんどうくさい、じゃなく、楽しく

を今日ご夫婦を見ていて思いました  
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プロフィール
2児の母であり佐賀県唐津市でベビーマッサージセラピスト&リトミック講師として活動中の中島直子と申します。長男誕生を機にベビーマッサージと出会い、次男がおなかにいるときにリトミックと出会い、親子の触れ合いと音育児のすばらしさを実感しました。楽しい育児を目指して今日も前進! ママたちと一緒に楽しみながら、心がhappyになれること、お伝えしていきたい!そんな思いでセラピストとして活動しています。

honwakacoco

Author:honwakacoco
なかしまなおこ
音楽脳育協会認定 佐賀教室
音脳リズムマッサージ&音脳リトミック講師
佐賀県唐津市在住
お問い合わせ
090-9576-0958

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