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給食♪

勉学と里帰りを兼ねて実家の別府に来ています。

きのうは長男くんひさしぶりに別府のおともだちと再会。

近くの託児所で栄養士さんによる親子の食事の講話と給食会があり

参加してきました!!

20111115.jpg

朝も少し遅めで、普段からするとあまり食べないかな、と勝手に思っていましたが

高野豆腐の和風煮物と白ご飯完食しました~!!

 栄養士さんのお話を聞いて、朝ごはんは、体を温め、腸の動きを活発にするのに大事だということ

赤いもの 緑のもの  黄色いもの  それぞれに体作りに大事な働きがあるので

できるだけいろいろなものをバランスよく作ってあげるのがよいこと、など

子どもの食事にもっと気持ちをむけよう!と考えさせられました。

 今はどちらかというと、「早く食べなさい」「(おやつは)ごはん食べてからよー」と

少しも食事に余裕がない。。。  反省しました。

食事が楽しい時間になれば、おいしい時間になりますよね!

がんばろ~!





とある日のごぼてんうどん

20111113.jpg
さくさくっといただけておいしいです♪


明日は、別府のリトミック教室に子どもたちと参加してきます♪

楽しみ~
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プロフィール
2児の母であり佐賀県唐津市でベビーマッサージセラピスト&リトミック講師として活動中の中島直子と申します。長男誕生を機にベビーマッサージと出会い、次男がおなかにいるときにリトミックと出会い、親子の触れ合いと音育児のすばらしさを実感しました。楽しい育児を目指して今日も前進! ママたちと一緒に楽しみながら、心がhappyになれること、お伝えしていきたい!そんな思いでセラピストとして活動しています。

honwakacoco

Author:honwakacoco
なかしまなおこ
音楽脳育協会認定 佐賀教室
音脳リズムマッサージ&音脳リトミック講師
佐賀県唐津市在住
お問い合わせ
090-9576-0958

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